Creo que somos muchos los que padecemos insomnio estos días. La crisis, el trabajo que no sabemos si es seguro o no, el hecho de no saber qué pasará en un corto periodo de tiempo y el no saber cómo pagar las miles de deudas que se pueden tener son los causantes de que muchas personas sufran de insomnio.
Ese mal está intentando paliarse con el consumo de plantas y se sabe que se ha incrementado el consumo de las mismas. Por si no lo sabes las hierbas que ayudan contra el insomnio, entre otras, son: manzanilla, tila, melissa y valeriana. Estas plantas tomadas en infusión (por separado o juntas) hacen que el organismo se relaje y nos ofrezca el descanso que necesitamos aunque no todos los organismos tienen el mismo efecto, unos consiguen quitarse el insomnio y otros no.
