Aumenta el consumo de plantas contra el insomnio

Creo que somos muchos los que padecemos estos días. La crisis, el trabajo que no sabemos si es seguro o no, el hecho de no saber qué pasará en un corto periodo de tiempo y el no saber cómo pagar las miles de deudas que se pueden tener son los causantes de que muchas personas sufran de .

Ese mal está intentando paliarse con el consumo de y se sabe que se ha incrementado el consumo de las mismas. Por si no lo sabes las hierbas que ayudan contra el insomnio, entre otras, son: , tila, y valeriana. Estas plantas tomadas en infusión (por separado o juntas) hacen que el organismo se relaje y nos ofrezca el descanso que necesitamos aunque no todos los organismos tienen el mismo efecto, unos consiguen quitarse el insomnio y otros no.

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