Si te cuesta mucho dormir, te damos una lista con 10 estupendas plantas para conciliar el sueño. Valeriana: la valeriana es una de las plantas más conocidas y utilizadas como somnífero natural. Su raíz es la que se utiliza para hacer infusiones y aunque es muy amarga, suele dar buenos resultados. Tila: la tila es…
Diez plantas para conciliar el sueño
